Alimentos com Alto Teor de Fósforo

Integra a estrutura de ossos e dentes, auxilia no metabolismo dos glicídios e lipídeos a nível muscular e também no metabolismo do sistema nervoso. Colabora como componente em muitos sistemas enzimáticos.
A falta de fósforo no organismo pode causar dor óssea, pseudofraturas, delírio, perda de memória e taquicardia. Já em excesso a pessoa pode ter confusão mental, hipertensão, sensação de peso nas pernas, derrames e ataques cardíacos.

Pacientes com insuficiência renal devem evitar o consumo desses alimentos.
Doenças do trato gastrintestinal que causam dificuldade de absorção de fósforo (doença de Crohn, síndrome do intestino curto, doença celíaca, entre outras) e má absorção de vitamina D também são responsáveis pela diminuição na absorção.
A diminuição da ingesta de fósforo é raramente causa isolada de hipofosfatemia, mas freqüentemente esta situação é associada a diarréia crônica, onde a deficiência de vitamina D também desempenha o seu papel, causando hiperparatireoidismo secundário e aumentando a excreção de fósforo.

 
Amêndoas Amendoim Anchova
Arenque Aveia Avelã
Bacalhau Cacau em pó Café solúvel
Camarão Carnes Castanhas
Centeio Cereais Chás
Corvina Couve Ervilha seca
Farinha de aveia Farinha de peixe Farinha de soja
Farelo de trigo Feijões Fígado
Frango Gema de ovo Germe de trigo
Leite Lentilha Nozes
Ovas de peixe Pão integral Peixes
Sementes de abóbora Queijos Requeijão
Sementes de girassol Tofu



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